[Epub] ➟ L'entraînement physique du musicien Auteur Silvia Fabregas Molas – Truongnguyenwedding.com

L'entraînement physique du musicien L Interpr Tation Musicale Est Bas E Sur Une Parfaite Ma Trise De La Technique Instrumentale Le Musicien Utilise La R P Tition Des Mouvements L Instrument Autant Pour Acqu Rir Le Geste Juste Que Pour L Entretenir Et Lui Donner Toute Sa Complexit Et Sa Virtuosit La Pratique Musicale Impose Ainsi Son Syst Me Musculo Squelettique Des Contraintes Lev Es, Surtout Lorsque La R P Tition Incessante, Parfois Obsessionnelle, Des Mouvements Est Faite Dans Des Positions Peu Ergonomiques, Avec Des Tensions Excessives Et Dans Des Conditions D Favorables Si La Musculature Est D S Quilibr E, Si Elle Souffre De Contractures, Cela Entra Nera Chez Le Musicien Non Seulement Un Plus Mauvais Rendement, Mais Surtout Une Plus Forte Propension Se Blesser Les Exercices D Tirement, D Assouplissement Et De Tonification Contribuent Cela A T D Montr Pr Venir Ces Troubles Et Favoriser La R Cup Ration Les Muscles Du Musicien Doivent Concilier Agilit , R Sistance, Lasticit Et Force Les Muscles Doivent Tre Travaill S De Mani Re Quilibr E Et Les Exercices Pratiqu S Ne Doivent Pas Imposer Une Surcharge Ou Un Risque Suppl Mentaire Aux R Gions D J Sursollicit Es Ou Risques Les Exercices Pratiqu S Par Le Musicien Instrumentiste Doivent, La Fois, Le Pr Parer Donner Le Maximum Quand Il Joue, Le Prot Ger D Une Ventuelle Blessure Et Contribuer Restaurer Son Organisme Apr S L Effort Les Exercices Propos S Dans Cet Ouvrage R Pondent Parfaitement Ces Exigences Ils Sont Faciles Comprendre Et Pratiquer Exercices Par Zones Corporelles Ce Sont Les Exercices Les Plus Indiqu S Aux Besoins Des Musiciens, Accompagn S D Indications Sur Leur Utilit Et La Mani Re Dont Ils Doivent Tre Pratiqu S Pour En Retirer Une Efficacit Maximale Tout En Vitant Que Leur R Alisation Ne Soit Pr Judiciable Exercices Par Instruments Pour Chaque Groupe D Instruments, Des Programmes De Travail, Pratiquer Avant Et Apr S Le Jeu, Ont T Sp Cialement Con Us En Tenant Compte Des Sp Cificit S De Chaque Instrument Se Maintenir En Forme Ce Programme De Travail Physique G N Ral Est Destin Tous Les Musiciens Qui Souhaitent S Entra Ner De Fa On Globale Pour Am Liorer Leur Condition Physique Tant L Instrument Que Dans Leurs Activit S Quotidiennes Exercices Pour Situations Particuli Res Comment Adapter Les Exercices De Ce Livre Pour Les Pratiquer Dans Des Conditions Peu Favorables Comme, Par Exemple, Sur Sc Ne Ou En R P Tition Dans Chaque Programme, Les Auteurs Mettent L Accent Sur Les Exercices Les Plus Importants, En Les Distinguant Des Exercices Facultatifs En Bonus Exercices Viter, Notions Anatomiques Sur Les Principaux Muscles, Lexique, Index.Les Auteurs, Jaume Rosset Llobet, Chirurgien, Et Silvia Fabregas Molas, Kin Sith Rapeute, Tous Deux L Institut De Fisiologia I Medicina De L Art Terrassa Barcelone , Sont Des Sp Cialistes Espagnols Des Probl Mes De Sant Des Musiciens.